先讲我吃辅酶q10的原因：
一胎生化掉了，细查原因发现是卵子质料不好，上风的卵泡有18mm，而我最大的惟有9mm巨臀 porn，孕珠王人属于是凑巧。
辅酶q10正巧是柔润卵巢、养护卵泡的维生素巨臀 porn，很符合我的情况
--
吃下来的感受：
1. 排卵变得很划定
2. 白带能像鸡蛋清相似拉丝茁壮
3. 上风卵泡出现了两个，大小20mm
--
这些更正王人是因为我选对了辅酶q10：
✔纯度，对我这种进击需要补充的东谈主来说，只说含量没纯度高来的快，纯度90%以上材干达到养卵作用
✔因素，不选单一的辅酶
✔复配，是否有ve、pqq等关键因素，它们是养卵养巢的主力军
✔认证，需要有巨擘认证：小蓝帽、FDA、TGA等
--
【哪些情况需要补充辅酶q10？】
1⃣️跟我相似卵泡质料差，长的慢的
2⃣️卵巢早衰amh数值低的
3⃣️多囊、输卵管堵塞以及准备试管的
4⃣️26岁以上备孕的老婆
--
🏃生涯风气篇
❌幸免构兵无益物资，如辐射线、高温、甲醛等
❌不可服用病毒性感染大概慢性疾病药物。
❌不吸烟、不喝酒、不熬夜、不久坐、不久站
❌不可照X射线（照x射线要等3个月材干备孕）
❌幸免使用重金属护肤品/化妆品，幸免万般针剂和仪器类医好意思
走光 偷拍
